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エリアを決めてからのアタック、ディフェンスを試合形式の練習で確認しました
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練習後にはリカバリーとして必ずストレッチと、補食の摂取を行います
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本日は午前中に、ダニーデンにあるライアン・ヘンリーさんのジムで、ボクシングのコンディショニングセッションを1時間行いました
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なお、会場にはラグビー体験ブース等、お子様をはじめ幅広い方々に楽しんでいただけるコンテンツをご用意しております
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その後グラウンドに出てユニットトレーニング、コンビネーション、再度ユニットトレーニングを行なって、最後は個人練習を行い終了しました
取材予定
取材結果
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